음식1 6월, 제철 과일과 그 고향을 만나다 안녕하세요! 자연의 선물과 함께 여름을 맞이하는 여러분들을 위해 오늘은 '6월에 제철인 과일'에 대해 이야기하려 합니다. 과일들이 가장 맛있고 영양 가치가 높은 제철, 그리고 그 과일이 유명한 지역까지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 제철 과일이란? 제철과일이란 그 과일이 자라는 데 가장 적합한 계절에 수확되는 과일을 말합니다. 이 시기에 과일은 가장 영양분이 풍부하고, 맛도 가장 좋습니다. 따라서 그 시기에 과일을 섭취하면 우리 몸에 필요한 영양소를 가장 효과적으로 섭취할 수 있습니다. 6월 제철과일 - 체리, 복숭아, 자두 6월에 제철인 과일 중에서는 체리, 복숭아, 자두가 대표적입니다. 체리 체리의 특성: 체리는 풍부한 비타민 C와 항산화 성분을 함유하고 있어, 면역력 강화와 피부 건강에 도움이 됩.. 2023. 6. 17. 이전 1 다음
